日日飲牛奶就可以吸收足夠嘅蛋白質?

根據加拿大衛生局最新推出既飲食指引,同之前用咗11年既指引有好大改變!比如舊時一直推薦以牛奶或奶製品嚟補充蛋白質,新指引就建議多由植物攝取蛋白質,如大豆、豌豆等,減少動物性蛋白質,以減少脂肪攝取量;如果想飲用奶製品,則建議選擇無糖低脂牛奶。仲有,每日應多進食蔬菜水果、全穀類,同埋多飲水。

    

而紐崔萊™全植物蛋白質粉,就係提煉自純天然大豆、小麥及豌豆,唔止啱曬最新飲食指引要求,脂肪含量極低,更不含乳糖、膽固醇,健康滿分!每日一杯就可以補充人體9種必需氨基酸,營養比例經過精心設計,更易吸收。

          

資料來源:加拿大衛生局


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